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No futebol, as partidas de futebol, chamadas de jogos, duram em média 90 minutos, divididos em dois tempos iguais de 45 minutos cada. No entanto, existem algumas variações nas regras, dependendo do nível e tipo de competição. Este artigo explorará a duração das partidas de futebol oficiais, bem como as habilidades escondidas necessárias para que um jogador sobrevivente aos 90 minutos de jogo.
Duração das Partidas de Futebol
As partidas oficiais de futebol duram 90 minutos, divididos em dois tempos de 45 minutos cada, com um intervalo de 15 minutos entre eles. No entanto, alguns fatores podem influenciar a duração total, como o número de pausas, lesões e substituições.
- Duas partes, cada uma com 20 minutos.
- Pausa de 15 minutos.
- Todos os minutos jogados continuamente, exceto quando a bola sai do campo ou há uma interrupção.
- Cada time pode solicitar um minuto de time-out por tempo.
Habilidades Escondidas para Dominar os 90 Minutos
No futebol moderno, ter apenas habilidades técnicas não é mais suficiente. O desenvolvimento da resistência, velocidade, agilidade, flexibilidade e força são essenciais para que os jogadores se saiam vitoriosos nos 90 minutos de jogo. Neste tópico, abordaremos as habilidades ocultas e os recursos necessários para jogadores de futebol resistirem aos rigores de um jogo completo.
- Resistência: Capacidade de manter um desempenho consistente durante a partida é fundamental. Os exercícios de resistência como corridas de longa distância e treinamento em corrida contínua ajudam a aumentar a eficiência cardiovascular e respiratória.
- Velocidade: A capacidade de acelerar e desacelerar rapidamente é um recurso crucial nas partidas de futebol. As atividades que envolvem saídas rápidas, troca de direção e exercícios de agilidade ajudam a melhorar a velocidade e a coordenação.
- Agilidade: A capacidade de mudar de direção rapidamente e manter o equilíbrio sob pressão é um recurso importante para todo jogador de futebol. As atividades de troca de direção, os exercisejos de coordenação e os treinos de reação permitem que um jogador se mova livremente no campo e responda rapidamente a situações inesperadas.
- Flexibilidade: A flexibilidade é um recurso essencial para qualquer jogador de futebol, ajudando a prevenir lesões e aprimorar o desempenho nas variações de ritmo e movimentação.
- Força: A força física aumenta a capacidade de um jogador jogar com mais eficiência. Os exercícios de força centrados no treinamento de intervalos de alta inten
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Ele caminhou pelas ruas de Montpellier, provocando insultos e explosões dos aplauso como ele fez o seu Caminho através da 🏧 cidade francesa. Como rolo passado espectadores rolando as telas gigantes nos seus lados rolou por vários pedaços das leis 🏧 que a extrema-direita Rally Nacional (RN) tinha votado contra medidas para combater violência doméstica ou sexual ao fornecimento refeições nas 🏧 escolas suprimentos às crianças necessitadas... [
Foi um dos dezenas de esforços populares que surgiram nas últimas semanas, quando a França 🏧 se aproxima da segunda rodada das eleições parlamentares antecipadas para ver o partido anti-imigração Marine Le Pen formar seu governo 🏧 uma primeira histórica.
"Este é o país que amamos. Ele nos construiu; fez de nós quem somos", disse Akli Alliouat, 🏧 um dos organizadores do caminhão Montpellier."E acho difícil aceitar a ideia da nossa França estar se transformando ódio e 🏧 desigualdade".
Depois que o RN emergiu como a festa mais votada no primeiro turno das eleições, Alliouat e cerca de 70 🏧 outros na cidade se esforçaram para descobrir aquilo torno do qual poderiam fazer. Durante uma reunião com duração total 🏧 superior à duas horas eles reuniram um quadro sobre os apoios da organização eleitoral local ao longo dos círculos eleitorais 🏧 próximos onde havia sido difícil chegar até lá por causa dessa corrida ou então colocar planos nos eixos;
"Nossas costas estão 🏧 contra a parede", disse Alliouat, que lidera Kaina TV uma associação com sede Montpellier e promove cultura de 🏧 inclusão para combater discriminação. “É muito frequentemente nesses momentos dramáticoes as pessoas acordam... se organizando... tornando-se conscientes do o quê 🏧 está acontecendo.”
O quão dramático é o momento na França foi martelado para casa logo depois que a nação mergulhou 🏧 eleições antecipadas, com 250 mil pessoas tomando as ruas de todo país numa demonstração da força contra os crescentes RN.
Em 🏧 segundo plano, grupos de base já estavam trabalhando freneticamente para destacar o que estava jogo. De Finistre? no oeste 🏧 da Brittany - a Marselha – voluntários lançaram campanhas desde bater as portas até dançar forasteiroes (dance-off).
Entre os que acrescentaram 🏧 suas vozes esta semana estava Aya Nakamura, a pop star francesa alvo de abuso racista após rumores sobre ela cantar 🏧 na cerimônia da abertura dos Jogos Olímpicos Paris.
Descrevendo-se como "bem colocada" para entender o racismo na França, Nakamura disse 🏧 que há muito tempo estava discrepta sobre a questão. “Agora entendo bem: minha posição de artista exige da mim uma 🏧 palavra porque este é um momento importante pra todos nós”, escreveu ela nas redes sociais então no domingo vamos 🏧 votar e contra os únicos extremos condenados por haver apenas uns.”
A mensagem foi ecoada por Kylian Mbappé, capitão da seleção 🏧 nacional de futebol francês que reiterou nesta semana seu pedido anterior para os eleitores evitarem a ameaça do RN.
"É uma 🏧 situação urgente", disse ele. Não podemos deixar nosso país cair nas mãos dessas pessoas, é premente e estamos pressionando os 🏧 resultados; isso foi catastrófico: esperamos que mudem de ideia - todos vão se reunir juntos para votar no partido correto".
As 🏧 pessoas se manifestam contra o Rali Nacional na Place de la République Paris, semana passada.
: Yara Nardi/Reuters
Lançado no início 🏧 dos anos 1970 como Frente Nacional, o partido já incluiu suas fileiras ex-membros de uma unidade militar Waffen SS 🏧 sob comando nazista durante a segunda guerra mundial.
O partido, que tem visões antissemitas e homofóbicas racista de ódio contra a 🏧 população civil ou com opiniões contrária à democracia é considerado um perigo para o povo. Enquanto Le Pen passou grande 🏧 parte da última década trabalhando no sentido do enfraquecimento das imagens dos partidos políticos relação aos imigrantes continua sendo 🏧 uma profunda veemência deles perante os seus próprios cidadãos;
Esta semana, líderes da comunidade pediram às pessoas que votassem contra as 🏧 promessas de extrema direita para barrar cidadãos duplos certos empregos e eliminar os direitos à nacionalidade das crianças nascida 🏧 ou criada na França por pais estrangeiros.
O reitor da Grande Mesquita de Paris, Chems-Eddine Hafiz escreveu uma missão urgente citando 🏧 a "sombra ameaçadora do extremo direito personificada pelo Rali Nacional que está se espalhando por nossa nação um modo 🏧 alarmante".
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A extrema direita tinha mostrado consistentemente que visava dividir 🏧 o país, acrescentou. "A história mostrou-nos quando permanecemos silêncio diante da injustiça e do ódio as consequências podem ser 🏧 desastrosas; não vamos permitir a sombra de uma grande esquerda para obscurecer nosso futuro."
Seu aviso veio depois que 10.000 cristãos 🏧 assinaram uma coluna pedindo para as pessoas rejeitarem o RN. "Pode ser tentador procurar um bode expiatório, a extrema direita 🏧 alimenta nosso medo de alguém estrangeiro e nos colocaria perigo", observou na nota da página do jornal The Guardian
Embora 🏧 os problemas enfrentados pelos cidadãos, como dificuldades econômicas e sociais fossem muito reais as soluções oferecidas pelo RN eram 🏧 "nada além de manipulação ou ilusão", acrescentou.
No sábado, 1.000 historiadores de toda a França publicaram uma carta no Guardian alertando 🏧 que "pela primeira vez desde o segundo conflito mundial a extrema direita está às portas do poder na frança".
O alerta 🏧 acrescentou às preocupações recentemente expressas por 100 advogados na França, que pediram uma "brigada legal" contra a extrema direita. “Hoje 🏧 estamos nos mobilizando para afirmar o Rally Nacional é um perigo à nossa sociedade porque ele está meio ao 🏧 partido de ultra-direita e defende ideologia racistas antissemita”, disseram os juristaes /p>
Mesmo que muitos todo o país trabalharam freneticamente 🏧 para empurrar contra a ascensão do RN, outros aparentemente foram encorajados por seu avanço. grupos de direitos humanos relataram um 🏧 aumento nos ataques racistas e homofóbico durante as campanhas eleitorais da campanha eleitoral na Alemanha (EUA).
Nos arredores de Paris, um 🏧 apoiador do RN supostamente desencadeou uma enxurrada abusos racistas contra o motorista da escola antes que ele fosse atingido 🏧 deliberadamente com seu carro; enquanto no norte francês as pessoas ficaram cambaleando depois dos panfletoes pedindo às autoridades para "parar 🏧 os negros" serem deixados ao redor das ruas.
Em Montpellier, Alliouat citou um ataque recente a uma jovem de 19 anos 🏧 que disse ter sido atacado por quatro homens e o jogou outro canal próximo ao local do acidente. Repetidamente 🏧 forçou sua cabeça debaixo d'água enquanto insultavam seu passado árabe dizendo-lhe "não há nada para ele estar aqui".
"Estas são coisas 🏧 que estão acontecendo agora - esse é o meu medo e de todos", disse Alliouat. “Essa não foi a França, 🏧 eu conheço isso mas quero aceitar dessa maneira”.
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Nintendo Switch version has some features not found in the other console versions of the game. These include: Touchscreen support including various gestures: Pinching to zoom on both the map as well as the in-game world.
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